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  非常抱歉，我们近期很长一段时间里，在推荐鞋款这一环节，经常推荐碳板竞速、新手入门、500元以下等等，总是忽略了进阶跑者的感受。

  在今天的文章中，我们将全马5小时以内到全马330跑者定义为进阶跑者。这个数值比起真正进阶跑者的门槛略微有些出入，但在选择鞋款方面却更贴合。对于进阶跑者来说，大部分人的能力不足以完全驾驭顶级竞速鞋款，但也能够基本完赛。而在日常训练中类似于PEGASUS这种支撑较差的训练鞋款，可能会影响进阶跑者的备战训练质量。所以我们今天为大家专门推荐一组，符合进阶跑者穿着的训练鞋款，来辅助进阶跑者们提升日常训练性价比。

  实话实说，近几年adidas在跑步领域的优秀作品对比几个竞争品牌乏善可陈，但Boston系列的实用性还是值得肯定。Boston 9代在设计上吸取了8代和5代的很多优点，工程网眼+内衬网布设计质地柔软，鞋舌的一体设计+激光打孔，透气更有保障。

  中底部分前掌集中区域的BOOST爆米花科技柔软回弹，脚掌部分LIGHTSTRIKE相对来说比较稳定而且更轻盈，搭配TORSION SYSTEM抗扭转系统作为鞋身的支撑保障。可以说adidas Boston 9依然延续前代对进阶跑者的支持。对于此前就是Boston买家的跑者来说，这双鞋依然让人信服，不需要过多质疑。

  在推出ALPHAFLY之后，NIKE快马加鞭又推出了他们的全新跑鞋理念：NEXT%系统。简单来说这是NIKE推出的跑鞋生态系统，这个系统下包含了从入门跑者到顶级竞速的全部鞋款，以此来保证为跑者提供更好的运动体验。

  综合来说TEMPO鞋款作为一双全新鞋型，整个鞋子从外形到做工以及实际感受，都能够完全满足进阶跑者的训练比赛需求。不过鞋款部分环节比如ZOOM单元的实用性还要进一步考验——上周NIKE在上海卢湾体育场举行了“哪挡得了我们”活动，现场5k冠军大奔哥直接把ZOOM单元踩爆了，实力极强的同时，我相信也会让NIKE考虑怎么加固这一环节吧。

  在之前TEMPO测评视频中，我们口误称TEMPO是第一双搭载ZOOM X泡棉的训练鞋款，实际上第一双搭载ZOOM X泡棉训练鞋款是TURBO。对此我们决定对该视频脚本编辑本月月跑量罚增30km，以向广大跑者朋友们表示由衷歉意。

  随着TEMPO的推出，很大可能TURBO即将退出历史舞台。但是这双鞋的配置和表现，所有跑者有目共睹。TURBO 2将足弓部分收窄，让跑者更专注于前掌发力，这对于大部分全掌跑者来说非常严苛。在调整过REACT和ZOOM X的比例之后，鞋款的支撑性能更出色。最重要的是随着鞋款逐渐退出历史舞台，折扣力度也将更大，证券交易市场目前500元左右就可以入手，性价比很高。

  React Infinity鞋款设计的初衷，是尽可能让跑者降低跑步伤害。鞋面上React Infinity升级为Flyknit Loft科技，这一科技是共分成三层，分别是外层网纱、中层飞线、内衬纱布。

  中底位置React Infinity吸取了4%的中底结构，命名为Rocker Geometry。此外整个鞋款中底材的React泡棉用量也要比React Infinity增加了24%，提升缓震性能。上脚后前掌空间非常宽松，跑步过程里整个鞋款前掌带动后掌的感受很明显，行进过程中支撑稳定，整个大底的耐久性也更好。对于进阶跑者来说，这是一双回弹缓震优异，保护性能很好的进阶训练跑鞋。

  与NIKE相同，特步也通过国人竞速160X为契机开始了自己的跑鞋生态搭建。其中騛速X跑鞋的目的，就是为进阶跑者提供服务。

  关于这双跑鞋的性能表现，我们在前两天的文章 已经写的较为详尽。 抛出鞋 款之外，我们还需要为特步这个品牌送上掌声， 因为不论是鞋款外形、定价、性能， 我们都能够感受到特步的诚意。 而眼下除了前文提到的NEXT%ECO，特步可能是目前针对不同跑者分类最明确的品牌之一。谁能够率先打造出直白高效的跑鞋生态，将很可能成为接下来跑鞋竞争角逐的主要方向。

  Saucony Endorphin Speed鞋面的FORMFIT技术融合了轻质工程材料，让鞋身能更舒适。整个鞋子的线条延续了Saucony 的经典设计语言，但是更加简洁深刻，时尚质感更出众。

  鞋款中底面料使用了PWRRUN PB泡沫，这是目前Saucony旗下最轻盈回弹性最好的跑鞋中底材质。泡棉内部安置了一块长尼龙板。对比碳纤维板，这个材料更具柔韧性，相比于Pro款更适合日常训练穿着。鞋子的支撑缓震回弹性能都非常优异，但具体详细测评我们还在进行当中，你们可以关注过几天我们的实测文章。

  我们推选出来的6双鞋款，也只是无数进阶跑鞋的冰山棱角。希望可以为各位跑者朋友们提供一个更方便的选项。当然如果各位跑者有哪些建议，我们也欢迎各位在文章下面进行留言，彼此交流，不吝赐教。